Folasaga:
I tausaga talu ai nei, ua molimauina ai le suiga tele i le faʻaaogaina o meaʻai o laʻau e avea ma mea taua i le tausiga o le paʻu ma mea matagofie. O lenei fa'atupulaia o lo'o atagia ai le mana'oga o tagata fa'atau mo vaifofo fa'anatura ma le gafataulimaina ma le fa'ailoaina e le alamanuia o fa'amanuiaga malosi o lo'o ofoina mai e fuala'au. Se'i o tatou su'esu'eina le fa'aoga, faiga o lo'o i ai nei, ma le lumana'i manuia o fa'ato'aga o la'au i totonu o le fale gaosi oloa.
Fa'ailoaina le Avanoa o le Natura:
O mea'ai o la'au, e maua mai i vaega eseese o la'au e pei o lau, fuga, fuala'au, ma a'a, ua leva ona fa'aaloalogia mo o latou vaila'au ma togafitiga. A'o fa'aauau pea ona su'esu'eina e le alamanuia teuteu le anoanoa'i o puna'oa fa'asao, ua alia'e mai la'au fa'ato'aga e avea ma mea taua ona o le tele o le tuufaatasiga o vitamini, minerale, antioxidants, ma isi mea fa'aolaola.
Fa'aoga i mea teuteu:
La'au fa'ato'aga e maua ai le fa'aoga lautele i mea teuteu, e ofoina atu le tele o fa'amanuiaga mo le soifua maloloina o le pa'u ma lauulu. Mo oloa mo le tausiga o le pa'u, ua tu'ufa'atasia fa'aputuga fa'ato'aga mo a latou mea e fa'asusu, fa'amalieina, fa'amalulu, ma fa'ato'a matua. Latou te fesoasoani i le fafagaina o le paʻu, faʻaleleia lona tino, ma faʻaleleia lona susulu masani. E le gata i lea, o la'au fa'ato'aga e fa'aaogaina i oloa mo le tausiga o lauulu mo le fa'amalosia, fa'aulu, ma fa'aleleia le soifua maloloina o le ulu.
Tulaga i le taimi nei:
O le fa'aogaina o la'au fa'ato'aga i mea teuteu e atagia ai le mana'oga o tagata fa'atau mo le mama, lanu meamata, ma le lalelei gafataulimaina. O loʻo faʻateleina le sailia e tagata faʻatau oloa e leai ni vailaʻau malolosi ma mea faʻapipiʻi faʻapipiʻi, ae nai lo lena, latou te mananaʻo i mea faʻapipiʻi e faʻaogaina ai le malosi o le natura. O lenei tulaga ua mafua ai le si'itia o le lauiloa o la'au fa'avae ma fa'ailoga fa'anatura.
E le gata i lea, o loʻo faʻatupulaʻia le fiafia i mea faʻapitoa o laʻau, e pei o le aloe vera, lauti lanumeamata, rosehip, chamomile, ma le lavender, ua lauiloa mo o latou aoga tele. O nei vaega e masani ona faʻaalia i le tausiga o le paʻu ma mea matagofie aʻo latou faʻatalanoaina atugaluga faʻapitoa, e aofia ai le faʻamamaina, paʻu-paʻu paʻu, pigmentation, ma le maaleale.
Lumanai Manuia:
O le lumana'i o la'au fa'ato'aga i totonu o fale teuteu e foliga mai e matua fa'amoemoeina. A'o fa'aauau pea su'esu'ega fa'asaienisi ma fa'agasologa i luma le fa'aogaina o mea e le'i fa'aaogaina o mea fa'alafua eseese, e mafai ona tatou fa'amoemoe e va'ai nisi fa'aputuga fou ma fa'aoga fou o si'osi'omaga o la'au.
E lē gata i lea, o le gafataulimaina ma le fa'alelei o le si'osi'omaga o la'au si'osi'omaga e o'o mai i le fa'atuputeleina o le malamalama tagata fa'atau e uiga i fa'afitauli tau le si'osi'omaga. O fa'ailoga e fa'amuamua le su'esu'eina fa'atatau, fa'ato'aga fa'alenatura, ma auala fa'ata'ita'i fa'ata'ita'iga e ono maua ai se tulaga fa'atauva i le maketi.
I le fa'ai'uga, o lo'o o'o iai le fa'agasologa o mea teuteu fa'alelei i le fa'aogaina o le malosi o la'au. Faatasi ai ma a latou tuufaatasiga masani ma aoga eseese, ua avea meaʻai faʻalaʻau ma mea autu e taulaʻi i ai oloa teuteu ma tagata faʻatau tutusa. A'o fa'aauau pea ona fa'atupula'ia le mana'oga mo le lalelei mama, lanu meamata, ma le gafataulimaina, o le lumana'i e foliga mai e matua ofoofogia lava le fa'amoemoeina o la'au fa'ato'aga i totonu o le fale gaosi mea teuteu, saunia le ala mo fa'asologa fou ma se va fealofani i le va o le natura ma le matagofie.
Taimi meli: Mati-01-2024